סדנת ריברסינג לנשים בגיל המעבר 38+
להחזיר לעצמך את החיוניות, האנרגיה, שמחת החיים והחיבור לרצונות שלך
זוכרת איך הרגשת לפני?
זוכרת שהרגשת הרבה יותר טוב בתוך הגוף שלך, איך היית הרבה יותר קלילה והרגשת שיש לך הרבה יותר כוח, איך הייתה לך הרבה יותר סבלנות לעצמך ולסובבים אותך, ואת כל החלומות שהיו לך?
אז בואי נדבר קצת על התופעות הפיזיות והנפשיות של גיל המעבר...
- הגוף משתנה והמשקל לא מאוזן
- הפרעות בשינה ועייפות קיצונית
- קושי בריכוז וקשיי זיכרון
- רגישות יתר והתקפי בכי
- התקפי דאגה וחרדות
- הרגשת עצב ודיכאון
אז מה זה ריברסינג (נשימה מודעת ומעגלית) ולמה כדאי שתכירי?
בתהליך של טיפול ריברסינג שנמשך כשעה על מזרן, תלמדי טכניקת נשימה מודעת ומעגלית (ללא הפסקה בין השאיפה לנשימה) כמו שנושמים תינוקות וילדים קטנים. הנשימה מתחילה להיות מקוטעת כאשר אנחנו חווים תחושה של סבל, ועם השנים היא הופכת להיות הרבה יותר רדודה ושטחית. דבר שמשפיע עלינו בכל הרמות – הפיזית, הנפשית והתודעתית. כאשר אנו נושמים באופן מודע, אנו יכולים לפתור כל נושא אשר נוגע לחיים שלנו. הכמויות הגדולות של החמצן והאנרגיה שנכנסות לגוף בזמן הריברסינג יוצרות ריפוי אדיר ברמה הפיזית, הרגשית והתודעתית.
ברמה הפיזית – דם מועשר בחמצן מתחיל להגיע לכל התאים בגוף, דבר שמגביר את הריפוי הטבעי, מחזק את המערכת החיסונית ומגדיל את כמות האנרגיה בגוף.
ברמה הרגשית – רגשות מודחקים ופחדים משתחררים מהגוף, אנו מפנים מהגוף את מה שהדחקנו כל השנים ועכשיו יש מקום לדברים חדשים להיכנס לחיינו.
ברמה התודעתית – עקב הטענת המוח בחמצן רב, אנו מקבלים תובנות והארות עמוקות לגבי החיים, וכך יש שינוי גם של אמונות ויצירת אמונות ודפוסים חדשים.
אז בקצרה התהליך משחרר פחדים ואנרגיה שלילית, מביא חיות והנאה לחיים, ומביא אותנו לעבר מימוש הפוטנציאל האינסופי שלנו כבני אדם.
מה את מקבלת בסדנא?
- קודם כל והכי חשוב את תרגישי הרבה יותר טוב בגוף ובנפש שלך.
- תביני מהם האתגרים של גיל המעבר מבחינה פיזיולוגית ורגשית ומה ניתן לעשות.
- תדעי אחת ולתמיד אלו בדיקות דם את חייבת לעשות ומה המצב ההורמונלי בגוף שלך.
- תגבירי את כמות החמצן שנכנסת לגוף, ותחזקי את המערכת החיסונית שלך.
- תנקי רגשות חסומים והדחקות מהגוף הפיזי, ותתחילי כבר להרגיש הקלה ושלווה בתוכך.
- תלמדי לכוון את הנשימה לכל בעיה או תקיעות שיש לך בחיים, לכל כאב פיזי ונפשי ותשחררי אותם מהגוף.
- הנשימה המודעת תעזור לך לעשות סדר פנימי בתוכך, וכך תצליחי גם להתחבר לרצונות שלך.
- הנשימה המודעת תעזור לך לנקות אמונות שנוצרו עוד מתקופת הילדות בכל מה שקשור לכסף שלך.
- תלמדי לברוא מציאות ותחזרי לחלום כי לחלומות אין גיל.
- דרך הריברסינג תלמדי לטפל ולרפא את עצמך, מבלי שתצטרכי מטפל צמוד כדי להבין מה את מרגישה.
היתרונות של קבוצה
תהליך בקבוצה הוא עוצמתי יותר, כי כל אחת היא מראה לשנייה. בדרך הזו אפשר לעשות תהליך מהיר יותר כי פתאום את תראי עוד דפוסים ועוד צדדים לסיפור שאת כבר שנים מספרת לעצמך, וכנראה שגם לא היית מודעות אליהם לפני כן.
פתאום את תביני שאת לא לבד, שמה שאת חווה הוא משותף להמון נשים בגיל המעבר, זה לחלוטין יוריד אצלך את הלחץ וישנה את השיחה הפנימית בתוכך. תכירי חברות לקבוצה שילוו אותך במסע האישי לך.
התרגול הוא בקבוצה קטנה ואינטימית כך שתוכלי להרגיש בנוח ללכת עם עצמך עד הסוף, ולהגיע למחוזות חדשים שטרם הכרת בעצמך.
קצת על מנחת הסדנא
יפית וענונו
את עולם הנשימה המודעת פגשתי לראשונה, אחרי שלמדתי לימודי תודעה וגם הבראתי ממש מהר ממחלת הסרטן בין היתר גם דרך עבודה תודעתית משמעותית שעשיתי עם עצמי. היו לי המון כלים כדי לנהל את עצמי ואת החיים שלי בצורה טובה.
דווקא אחרי שהבראתי ושכבר היו לי הרבה כלים, שם התחיל הקושי הגדול. הייתי במערבולת רגשית מאוד גדולה, השינה לא הייתה טובה, לא היה כיוון ברור של מה אני הולכת לעשות. עלו המון פחדים ושאלות קיומיות, והרגשתי ממש בדיכאון עמוק.
הבנתי שאני גם נמצאת בגיל המעבר, עברתי קורס בנושא בריאות תודעתית עם רופא מתחום הרפואה הסינית שמתמחה גם בגיל המעבר, כדי להבין מה עובר על הגוף שלי בכל שלב. הבנתי שבגיל המעבר יש שינויים פיזיולוגיים גדולים כי כמות ההורמונים בגוף יורדת בצורה משמעותית. הבנתי שבין היתר זה שאני לא מאוזנת מבחינה פיזיולוגית תרם והגביר את כל הסערה הפנימית שהייתה בתוכי וגם את תחושת הדיכאון.
הגעתי לסדנת ריברסינג ואז הרגשתי כמה הגוף הפיזי שלי היה דחוס, כמה אנרגיה השתחררה לי מהגוף. הבנתי שכל הכלים שרכשתי לפני כן לא מספיקים לי, ושהמפתח לאיזון הרגשי שלי נמצא בעיקר בנשימה שלי. הבנתי שאם אני רוצה שיקרו לי שינויים משמעותיים אני חייבת לשחרר דרך נשימה מודעת את הזיכרונות שנצרבו בתאים שלי.
בנוסף לזה שאני מטפלת בשיטת ריברסינג ומעבירה סדנאות, אני מגיעה גם מהתחום הכלכלי. יועצת מס מזה כ- 20 שנה ובעבר גם מומחית מיסוי בתוכנית לכלכת משפחה. חשוב לי גם שנתייחס ונעשה עבודה מול אמונות ודפוסים שקשורים לתחום הכלכלי ושחוסמים את השפע בחייך והרבה פעמים מייצרים גם פחדים כלכליים. בקורס יהיו גם תרגילים לעבודה עם תחום הכסף שבחייך כי בתפיסה שלי חופש אישי חייב גם ללכת עם חופש כלכלי.
אז מה את הולכת ללמוד?
- שיעור ראשון – היכרות עם עולם הריברסינג ועם גיל המעבר.
- שיעור שני – חיבור לביטחון קיומי ולביטחון כלכלי.
- שיעור שלישי – חיבור ליצירתיות, לשמחה ולתשוקות שלנו.
- שיעור רביעי – הצפת רגשות "כואבים" ושחרור מהגוף הפיזי ומהנפש.
- שיעור חמישי – פתיחת מרכז האהבה והחיבור לאינטואיציה של הלב.
- שיעור שישי – חיבור למרכז הביטוי שלנו, מתחילות להשמיע את הקול שלנו בעולם.
- שיעור שביעי – חיבור למרכז האינטואיציה ולעצמי הגבוה, התכווננות לחלומות שלנו.
- שיעור שמיני – בחזרה לרחם ולתקופת הילדות.
- שיעור תשיעי – חיים מתוך שפע כלכלי ורוחני, וכללים ליצירת לוח חזון ליצירת המציאות שאנו רוצות.
- שיעור עשירי – חוגגות את לוח החזון שלנו ומנקות מתוכנו את כל הספקות בדרך להגשמתו.
מתי ואיפה הסדנא מתקיימת?
בימי שלישי בשעה 19:00 בימית 13 ראשל"צ
כמה זה עולה לך?
מבצע השקה – הרווח כולו שלך!
מחיר הסדנא במקום 4,500 ש"ח רק 3,300 ש"ח שתוכלי לשלם בתשלומים נוחים (עד 10).
בגלל שאני בטוחה באיכות התכנים של הסדנא, תקבלי ממני התחייבות שבמידה ואחרי המפגש הראשון תחליטי שאת לא בעניין תוכלי לקבל את כספך בחזרה בניכוי המפגש הראשון.
חוויות של נשים שעברו ריברסינג
