סדנת היכרות ריברסינג
מה זה ריברסינג?
ריבריסינג המכונה גם לידה מחדש, זהו תהליך עוקף שכל בתהליך של טיפול ריברסינג שנמשך כשעה על מזרן, נלמד טכניקת נשימה מודעת ומעגלית (ללא הפסקה בין השאיפה לנשימה) כמו שנושמים תינוקות וילדים קטנים. עם השנים הנשימה הופכת להיות מנשימה מעגלית לנשימה מקוטעת ושטחית. דבר שמשפיע עלינו בכל הרמות – הפיזית, הנפשית והתודעתית.
כולנו חיים בקצב מאוד מטורף, דבר המייצר המון סטרס בחיים שלנו. רב האנשים מרגישים תחושות של תסכול, תקיעות, סבל, פחד, כעס ועוד. סטרס גורם להצפה של הורמון הקורטיזול אשר מחליש ופוגע במערכת החיסונית. הוא נשאר בגוף לזמן ממושך, ואם לא נעשה פעולה יזומה שלחרר אותו הוא ישאר ימים, חודשים ואפילו שנים.
האתגרים של החיים
כולנו חיים בקצב מאוד מטורף, דבר המייצר המון סטרס בחיים שלנו. רב האנשים מרגישים תחושות של תסכול, תקיעות, סבל, פחד, כעס ועוד. סטרס גורם להצפה של הורמון הקורטיזול אשר מחליש ופוגע במערכת החיסונית. הוא נשאר בגוף לזמן ממושך, ואם לא נעשה פעולה יזומה שלחרר אותו הוא ישאר ימים, חודשים ואפילו שנים.
דמיינו לכם ש...
- תנקו רגשות חסומים, תקיעויות, הדחקות מהגוף הפיזי ותתחילו להרגיש הקלה ושלווה בתוככם.
- תלמדו תרגילי נשימה שתוכלו לקחת ליום יום שיעזרו לכם להפחית את הסטרס ותתחילו להיות מודעים לנשימה שלכם.
- תהיו פחות מוטרדים, השינה שלכם תהיה טובה יותר ותתפקדו טוב יותר ביומיום שלכם.
- תטעינו את הגוף שלכם בהרבה אנרגיה, ויהיה לכם יותר כוח בגוף.
- תצליחו להתמודד עם אתגרי החיים בקלות יותר.
- דרך הריברסינג תוכלו ללמוד לטפל בעצמכם לבד, תפחיתו את הסטרס באופן משמעותי ותרגישו יותר מאושרים בתוך החיים שלכם.
נעים להכיר יפית וענונו, מנחת הסדנא
את עולם הנשימה המודעת פגשתי לראשונה, אחרי שלמדתי לימודי תודעה וגם הבראתי ממש מהר ממחלת הסרטן בין היתר גם דרך עבודה תודעתית משמעותית שעשיתי עם עצמי. היו לי המון כלים כדי לנהל את עצמי ואת החיים שלי בצורה טובה.
דווקא אחרי שהבראתי ושכבר היו לי הרבה כלים, שם התחיל הקושי הגדול. הייתי במערבולת רגשית מאוד גדולה, לא היה כיוון ברור של מה אני הולכת לעשות, אבל ידעתי שאין סיכוי שאני ממשיכה להיות שכירה! עלו המון פחדים ושאלות קיומיות, והרגשתי ממש בדיכאון עמוק כי הייתי צריכה למצוא אותי כי מי אני בעצם בלי העבודה שלי?
הגעתי לסדנת ריברסינג ואז הרגשתי כמה הגוף הפיזי שלי היה דחוס, כמה אנרגיה השתחררה לי מהגוף. הבנתי שהמפתח לאיזון הרגשי שלי וליצירת שינויים משמעותיים בגוף ובחיים שלי נמצא בעיקר בנשימה שלי. עלו הרבה תובנות והבנתי שהדיוק שלי זה השילוב בין עולם הטיפול לעולם הכלכלי כי בראייה שלי חופש אישי חייב ללכת עם חופש כלכלי.
בנוסף לזה שאני מטפלת בשיטת ריברסינג ומעבירה סדנאות, אני יועצת מס מזה כ- 20 שנה ובעבר גם מומחית מיסוי בתוכנית לכלכת משפחה ובשנה האחרונה למדתי גם ניהול קמפיינים ברשתות החברתיות. בסדנא אני מביאה לידי ביטוי את כל הידע והכלים שלי כדי להצעיד אותך קדימה.
