במרכז לנשימה מודעת אנו יוצרים שינויים בחיים, ע"י עבודה תודעתית ושחרור של רגשות חסומים מהגוף באמצעות הנשימה. הנשימה לוקחת אותנו לתקופות המוקדמות בחיים שבהן תחילו להיווצר החסימות הרגשיות שייצרו לנו אמונות ודפוסי התנהגות לחיים. את אותם הדפוסים אנחנו כל הזמן משחזרים בחיים הבוגרים שלנו, ואז מגיעים לאותן התוצאות. דבר היוצר תחושה של "תקיעות", תסכול וחוסר שביעות רצון מהחיים.
כאשר החסימה הרגשית משתחררת מהגוף ומהנפש, נרגיש הקלה פיזית בגוף שלנו ופתאום נשים לב לשינויים שקורים לנו בחיים באותם תחומים שבחרנו להתמקד בהם.
הנשימה היא המנגנון המשמעותי בגוף שלנו לנהל את עולם הרגש שלנו בצורה מיידית, ככל שנזרים יותר חמצן לגוף כך כל המערכות שלנו יעבדו טוב יותר, נרגיש שאנחנו חזקים יותר מול החיים ולא ניתן לכל דבר לטלטל את המציאות שלנו, ונייצר חיים שלווים יותר עם הרבה יותר אנרגיה, משמעות ושמחת חיים.
מה נשימה מחוברת (ריברסינג)
יכולה לשנות לי בחיים?
- איזון רגשי – שחרור סטרס, כעס, פחד ומצבי רוח שונים.
- שחרור פחדים, חרדות וטראומות עוד מתקופת הילדות המוקדמת.
- שחרור אמונות מגבילות שנוצרו מתקופת הילדות וריפוי הילד הפנימי.
- פתיחת מרכז הלב, הגברת האהבה העצמית, זימון זוגיות ומציאת אהבה.
- חיזוק הביטחון העצמי ופחד מעמידה בפני קהל.
- שחרור חווית הלידה ובעיות הקשורות בלידה שהולכים איתנו גם לחיים הבוגרים.
- חרדת נטישה.
- החלמה לאחר מחלה – שחרור הטראומה מהגוף ולקבל את הכלים שיעזרו לסמוך עליו ועלי מחדש.
- חיזוק המערכת החיסונית – ריפוי פיזי ע"י חמצן שזורם לכל התאים בגוף ומשפר את החיוניות, מגביר את האנרגיה, מחזק את המערכת החיסונית ומרפא את הגוף הפיזי.
- שינה איכותית ועמוקה יותר ע"י תרגילי נשימה לשינה טובה ואיזון רגשי.
- הגברת החיבור לנשמה שלנו, לרצונות שלנו, קבלת תובנות ומציאת הייעוד שלנו בחיים.
- ועוד ועוד…
